우리의 뇌는 변할 수 있다! 뇌가소성에 대하여

정보/뇌

by 뇌타쿠 2019. 7. 4. 21:44

나이 들면 머리 굳는다? 아니, 뇌는 변화한다 -가소성

[5] 뇌의 ‘가소성’이라 쓰고 ‘가능성’이라 ...

scienceon.hani.co.kr

출처 - 사이언스 타임즈

송민령 기자님 감사합니다! :)

그냥 글만 적으면 포스팅이 심심해보이니 흥미로운 기사를 하나 가져와봤습니다.

결론부터 말씀드리자면,

우리의 뇌는 변할 수 있다!

널리 알려진 '뇌세포는 새로이 생성되지 않는다'는 통념은 최근의 연구 결과를 통해 깨어지고 있습니다.

우리의 뇌는 이 글을 읽는 지금도 계속해서 변화하고 있다는 사실!

어떤 것을 경험했고, 어떤 것을 연습했으며, 어떤 환경에 놓여있는지 등등에 따라 말이죠.

우리 뇌의 미엘린 수초는 반복해서 사용할수록 두꺼워지며, 신호 처리 속도가 빨라집니다.

반대로 사용하지 않는 부분은 연결이 약해지죠.

실제로도 각분야 전문가들의 뇌는 일반인과 비교했을때

각 부위의 두께에 차이를 보인다고 합니다.

제가 뇌과학의 전공자나 전문가는 아니기에

뇌 가소성의 설명에 대해서는 여기까지 하도록 하겠습니다.

이미 이런 소식을 다룬 글들은 많으니까요.

중요한 건 과학자들이 "여러분의 뇌는 지금도 발전가능합니다!"라 말하고 있다는 것이죠.

기쁜 소식이지 않습니까 여러분?

이 글을 읽는 독자분이 학생이시든, 직장인이시든, 노년기에 접어드신 분이시든 상관없이

우리의 뇌는 계속해서 개발 가능하답니다!

저 또한 직접 경험하며 그것을 느끼고 있습니다.

기억력에 대한 예시를 들자면,

전 원래 제 은행 계좌 번호도 헷갈려하는 지극히 평범한 사람입니다.

하지만 몇 가지의 효율적인 기억 방식을 배우게 되었고,

조금의 노력을 들인 결과 지금은 무작위의 숫자 40자리를 외우는 데 1분 정도가 소요됩니다.

(이것보다 훨씬 대단한 분들이 많습니다.)

지금도 연습을 할때마다 조금씩 정보를 처리하는 속도가 빨라져감을 느낍니다.

흔히 Mind Palace(기억의 궁전)이라 불리는 이 방식에 대해선 나중에 포스팅 하겠습니다!

어찌보면 당연한 이치 같기도 하죠?

반복 할 수록 그 분야의 실력이 늘어가는 것이요.

우리 뇌의 기능 또한 그렇다는 것!

기타를 연습 할수록 실력이 늘듯, 뇌도 사용할수록 날카로워집니다.

여러분의 뇌는 이미 수 많은 잠재력을 지니고 있습니다!

이제 그것들을 함께 조금씩 깨워보는 것은 어떨까요?

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